Donnik: คุณสมบัติและข้อห้ามการปลูกและการดูแลรักษา

ปลูกโคลเวอร์หวานในทุ่งโล่งDonnik (lat. Melilotus) เป็นไม้ล้มลุกชนิดหนึ่งของตระกูล Legume เป็นพืชอาหารสัตว์และปุ๋ยพืชสดที่มีคุณค่าซึ่งได้รับการปลูกฝังมากว่า 2000 ปี บางชนิดปลูกเป็นพืชสมุนไพร ในชีวิตประจำวันโคลเวอร์หวานเรียกอีกอย่างว่าหญ้าล่างบูคุนและโคลเวอร์หวาน
ตัวแทนของพืชสกุลนี้เติบโตในทุ่งหญ้าพื้นที่รกร้างและดินแดนรกร้างในเอเชียและยุโรปและมีกลิ่นหอมที่แปลกประหลาด

การปลูกและดูแลโคลเวอร์หวาน

  • บาน: ตั้งแต่ต้นเดือนมิถุนายนถึงปลายฤดูร้อน
  • การลงจอด: การหว่านเมล็ดในที่โล่ง - ในเดือนเมษายนหรือพฤษภาคมหลังจากการทำให้เมล็ดเป็นแผลเป็น ในพื้นที่ที่มีอากาศอบอุ่นคุณสามารถหว่านโคลเวอร์หวานลงดินได้ในเดือนสิงหาคม
  • แสงสว่าง: แสงแดดจ้า
  • ดิน: ใด ๆ รวมถึงเชอร์โนเซมดินโป่งดินพอดโซลิกและคาร์บอเนตเล็กน้อย Melilot เติบโตได้ไม่ดีในพื้นที่ที่เป็นกรดและเป็นหนองน้ำที่มีระดับน้ำใต้ดินสูง
  • รดน้ำ: ไม่จำเป็นพืชมีการตกตะกอนตามธรรมชาติเพียงพอ
  • น้ำสลัดยอดนิยม: ในฤดูร้อนปุ๋ยโปแตชและฟอสฟอรัส
  • การสืบพันธุ์: เมล็ดพันธุ์.
  • ศัตรูพืช: โคลเวอร์อัลฟัลฟ่าสีแดงและผู้กินเมล็ดสีเหลือง มอดใบเป็นก้อนกลมและขนาดใหญ่ โคลเวอร์หวานและมอดก้อนขน Palomen สีเขียว กะหล่ำปลีเรพซีดสมุนไพรอัลฟัลฟ่าและมัสตาร์ดบั๊ก ขอบและแคมโตพัสมีพรมแดนติดกัน นกแดงไม่มีปีก stenodema เต็มไปด้วยหนาม; ปกครอง, เบอร์รี่และนกกาน้ำฤดูใบไม้ผลิ
  • โรค: โรคราแป้ง, ascochitosis, peronosporosis, แบคทีเรียของราก, เซพโทเรียและโมเสคสีเหลือง
  • คุณสมบัติ: พืชชนิดนี้เป็นพืชน้ำผึ้งที่ยอดเยี่ยมซึ่งปลูกในรูปของพืชชนิดหนึ่งและเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการขับเสมหะลดความดันโลหิตต้านการอักเสบยาฆ่าเชื้อยาต้านการแข็งตัวของเลือดละลายลิ่มเลือดทำให้ผิวนวลขับปัสสาวะขับลมยากันชักรักษาบาดแผลและมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกโคลเวอร์หวานด้านล่าง

คำอธิบายพฤกษศาสตร์

ต้นเมลิล็อตมีรากแก้วลำต้นแตกแขนงมีความสูง 50 ซม. ถึง 2 ม. บนยอดของมันมีไตรโฟลิเอตเช่นเดียวกับโคลเวอร์ใบหยัก ดอกไม้สีขาวหรือสีเหลืองขนาดเล็กของโคลเวอร์หวานจะถูกรวบรวมในช่อดอกเรสโมสยาวปลายหลวม ๆ ผลไม้เป็นเมล็ดถั่วรูปรียาว 3-4 ซม. เมล็ดโคลเวอร์หวานอยู่ได้นานถึง 14 ปี

ในฐานะที่เป็นปุ๋ยพืชสดโคลเวอร์หวานจะช่วยปรับปรุงโครงสร้างของดินและทำให้มันอิ่มตัวด้วยไนโตรเจนและเมื่อปลูกเป็นอาหารสัตว์มันจะกลายเป็นชีวมวลที่มีคุณค่าทางโภชนาการอิ่มตัวด้วยวิตามินซึ่งมีผลในการผลิตน้ำนมและการขุน

สมุนไพรนี้ใช้โคลเวอร์หวานซึ่งมีกลิ่นหอมของหญ้าแห้งสดสำหรับปรุงแต่งกลิ่นยาสูบสบู่แต่งกลิ่นและเพื่อแก้ไขกลิ่นในอุตสาหกรรมเครื่องหอม

การปลูกและดูแลโคลเวอร์หวานในสวน

Melilot เป็นพืชน้ำผึ้งและเป็นหนึ่งในพืชที่ดีที่สุด: สีเหลืองอำพันหรือน้ำผึ้งสีขาวของพืชชนิดนี้มีกลิ่นวานิลลา

การเพาะปลูก Melilot

เชื่อมโยงไปถึง

ในวัฒนธรรมมีการปลูกไม้จำพวกถั่วหวานไม่กี่ชนิดและบ่อยกว่าชนิดอื่น ๆ โคลเวอร์หวานคือโคลเวอร์สีเหลืองและสีขาว พืชเหล่านี้สืบพันธุ์โดยกำเนิดพืช Melilot ไม่ได้กำหนดข้อกำหนดพิเศษเกี่ยวกับองค์ประกอบของดิน: พวกมันเติบโตได้ดีในดินโป่งเชอร์โนเซมคาร์บอเนตและดินที่มี podzolic ต่ำ แต่พวกมันทั้งหมดไม่ทนต่อดินที่เป็นกรดและบริเวณที่เป็นหนองน้ำที่มีน้ำใต้ดินสูง ความสามารถของพืชเหล่านี้ในการสะสมไนโตรเจนและดึงสารอาหารจากสารประกอบในดินที่ละลายน้ำได้ไม่ดีช่วยให้พวกมันเจริญเติบโตได้แม้ในดินที่มีพื้นที่น้อย คุณควรรู้ว่าในบรรดาพืชตระกูลถั่วทั้งหมดโคลเวอร์หวานเป็นพืชที่ชอบแสงมากที่สุด

ก่อนการหว่านพื้นที่ภายใต้โคลเวอร์หวานจะถูกขุดขึ้นด้วยการแนะนำปุ๋ยโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส - เกลือโพแทสเซียม 20 กรัมและซุปเปอร์ฟอสเฟต 50 กรัมต่อตารางเมตร

เมล็ดพันธุ์หินแข็งของโคลเวอร์หวานจะต้องมีรอยแผลเป็น 3-4 สัปดาห์ก่อนหว่าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้โคลเวอร์กราเดอร์ส่งเมล็ดผ่านพวกมัน 2-3 ครั้งหรือสคัฟไฟเออร์พิเศษ เมล็ด Melilot จะหว่านในเดือนเมษายนหรือพฤษภาคมในร่องเล็ก ๆ ที่ทำในดินชื้นที่ระยะ 45-60 ซม. จากนั้นร่องจะโรยด้วยดินเบา ๆ และทำให้พื้นผิวแน่น

เงื่อนไขสำหรับการปลูกโคลเวอร์หวานในสวน

การหว่านเมล็ดพืชที่ไม่ผ่านการปรับเทียบจะกระจายไปตามพื้นดินหรือในหิมะในเดือนกุมภาพันธ์หรือแม้แต่ในเดือนมกราคม: น้ำที่ละลายและฝนในฤดูใบไม้ผลิจะทำให้เปลือกแข็งของเมล็ดอ่อนลงและเมล็ดเหล่านี้จะงอกที่อุณหภูมิ 2-4 องศาเซลเซียส . ในภาคใต้สามารถหว่านโคลเวอร์หวานได้ในเดือนสิงหาคม

กฎการดูแล

ด้วยการหว่านในฤดูใบไม้ผลิต้นกล้าจะปรากฏในสองสัปดาห์ ในขั้นตอนของการพัฒนาใบจริงสองใบมีความจำเป็นต้องทำให้ต้นกล้าบางลงและกำจัดวัชพืชบริเวณนั้นอย่างระมัดระวังคลายดินในทางเดิน ตามหลักการแล้วพืชควรอยู่ในแถวในระยะห่างจากกัน 30 ซม. เว้นแต่คุณจะหว่านโคลเวอร์หวานเป็นไซด์แรต

พืชไม่ต้องการการรดน้ำอย่างต่อเนื่อง - ทนแล้งได้อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใส่ปุ๋ยโปแตชและฟอสฟอรัสลงในดิน ในปีแรกของชีวิตพืชจะไม่สร้างผลไม้เนื่องจากมันพัฒนาระบบรากอย่างแข็งขันและคอรากของมันยังคงอยู่ในฤดูหนาวดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ฤดูใบไม้ผลิหน้าจะไม่ท่วมด้วยน้ำละลาย และเมื่อโคลเวอร์หวานบุปผาผึ้งจะแห่กันไปเก็บน้ำหวานเพื่อเป็นน้ำผึ้งมีรสชาติและคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยม

เช่นเดียวกับพืชผลทางการเกษตรอื่น ๆ โคลเวอร์หวานได้รับผลกระทบจากโรคและแมลงศัตรูพืช โรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคราแป้ง, ascochitis, peronosporosisแบคทีเรียของรากเซพโทเรียและโมเสคสีเหลือง โรคเชื้อราที่มีผลต่อพืชในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวยสามารถต่อสู้ได้ด้วยวิธีการเตรียมสารฆ่าเชื้อราเช่นส่วนผสมของบอร์โดซ์ Fundazole, ยอดเขา Abiga, แม็กซิม และยาอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์คล้ายกันและสำหรับกระเบื้องโมเสคนั้นไม่มีวิธีรักษาดังนั้นจึงต้องนำตัวอย่างที่เป็นโรคออกจากไซต์โดยเร็วที่สุดและต้องเผา

การรวบรวมและการเก็บรักษาโคลเวอร์หวาน

ในบรรดาศัตรูพืชศัตรูของโคลเวอร์หวานส่วนใหญ่เป็นแมลงทุกประเภทและ มอด: โคลเวอร์อัลฟัลฟ่าแดงและผู้กินเมล็ดสีเหลือง มอดใบเป็นก้อนกลมและขนาดใหญ่ โคลเวอร์หวานและมอดก้อนขน Palomen สีเขียว กะหล่ำปลีเรพซีดสมุนไพรอัลฟัลฟ่าและมัสตาร์ดบั๊ก ขอบและแคมโตพัสมีพรมแดนติดกัน นกแดงไม่มีปีก stenodema เต็มไปด้วยหนาม; ปกครอง, เบอร์รี่และนกกาน้ำฤดูใบไม้ผลิ ฆ่าแมลงด้วยยาฆ่าแมลงในระบบเช่น อัคทารอย, อัคเตลลิคม, คาร์โบฟอส และยาอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์คล้ายกัน อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตการหมุนเวียนของพืชการกำจัดวัชพืชเมล็ดพันธุ์และการรักษาดินอย่างสม่ำเสมอก่อนการหว่านและการฉีดพ่นป้องกันฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงของพื้นที่ด้วยยาฆ่าแมลงคุณไม่น่าจะต้องเผชิญกับกองทัพศัตรูพืชนี้

การรวบรวมและการเก็บรักษาโคลเวอร์หวาน

การรวบรวมวัตถุดิบยาจะดำเนินการในช่วงออกดอกของโคลเวอร์หวาน: ด้วยกรรไกรหรือกรรไกรแปรงปลายยอดและยอดด้านข้างจะถูกตัดออกมัดเป็นช่อและแขวนไว้เพื่อให้แห้งจากเพดานในห้องแห้งที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก คุณสามารถใช้เครื่องอบไฟฟ้าที่มีอุณหภูมิ 40 .Cเมื่อลำต้นแห้งเมลิล็อตจะถูกนวดและมวลที่ได้จะถูกร่อนผ่านตะแกรงลวดเพื่อแยกลำต้นขนาดใหญ่ออก วัตถุดิบทางยา ได้แก่ ผลไม้ที่มีกลิ่นคูมารินและรสเค็มขมใบดอกไม้และยอดอ่อนของโคลเวอร์หวาน

เก็บโคลเวอร์หวานไว้ในภาชนะแก้วหรือเซรามิกที่ปิดสนิทในที่แห้งและมืด

ชนิดและพันธุ์

ในวัฒนธรรมมักปลูกไม้จำพวกถั่วหวานสองชนิด

เมลิโลทสีขาว (Melilotus albus)

หรือ burkun, gunba, gunoba, clover เพศผู้, หญ้า verkin เป็นพืชล้มลุกที่มีความสูง 30 ถึง 150 ซม. การเลี้ยงหญ้าหมักและทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ด้วยใบขนนกสไตลอยด์และช่อดอกที่ซอกใบของดอกมอดสีขาว ซึ่งแตกต่างจากพืชน้ำผึ้งอื่น ๆ โคลเวอร์หวานสีขาวผลิตน้ำหวานแม้ในฤดูแล้งดึงดูดผึ้งด้วยกลิ่นของหญ้าแห้ง ภายใต้สภาพธรรมชาติโคลเวอร์หวานสีขาวพบได้ในหุบเหวบนเนินเขาและพื้นที่รกร้างที่แห้งแล้งตามขอบถนนและทุ่งนาในยูเครนเบลารุสมอลโดวาคาซัคสถานเอเชียกลางไซบีเรียและคอเคซัส โคลเวอร์หวานสีขาวพันธุ์ต่อไปนี้ปลูกในวัฒนธรรม:

  • Medet - พันธุ์อีโคไทป์ไซบีเรียที่สุกเร็วมีความสูง 110-120 ซม. ลำต้นหยาบหนาปานกลางดอกมีขนาดใหญ่สีขาวเป็นรูปพู่กันยาวแคบ พืชมีความทนทานต่อฤดูหนาวความแห้งแล้งและความทนทานต่อเกลือไม่ได้รับผลกระทบจากโรคหรือแมลงศัตรูพืช
  • น้ำแข็ง - พันธุ์ที่มีความหนาแน่นดีและลำต้นเปลือยสีเขียวหยาบปานกลาง ใบของมันเป็น trifoliate เปลือยเปล่าสีเขียวหยักเล็กน้อย ดอกไม้สีขาวประกอบเป็นดอกยาวหลายดอกหลวมและยาว ถั่วมีลักษณะเป็นรูปไข่ ความหลากหลายได้รับผลกระทบจากมอด แต่สามารถต้านทานโรคราแป้งได้
  • เฌอมาลย์ - พันธุ์ต้นสุกสูงถึง 2 เมตรลำต้นหยาบไม่มีขนช่อดอกหลวมขนาดกลางยาว 18 ซม. ประกอบด้วยดอกสีขาว ถั่วเป็นรูปไข่สีเทาเข้ม
  • บริภาษ - การสุกเร็วผลดกพันธุ์ทนแล้งมีขนตรงหยาบมีขนสั้นที่ด้านบนและด้านล่างของลำต้นสูง 145 ถึง 170 ซม. ใบเป็นรูปสามเหลี่ยมใบมนขอบหยักเกลี้ยงสีเขียวอ่อน ด้วยดอกข้าวเหนียวที่อ่อนแอ ช่อดอก - ออกลูกออกตามซอกใบผล - เมล็ดรูปไข่เมล็ดเดียวหรือเมล็ดสองเมล็ดสีเหลืองฟาง
  • โวลซานิน - พันธุ์ผลไม้ที่ทนแล้งและทนเค็มซึ่งไม่ได้รับผลกระทบจากโรคราแป้งและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำค้างในฤดูใบไม้ผลิที่เกิดขึ้นอีก เป็นพุ่มตั้งตรงไม่เอนมีลำต้นแตกแขนงหยาบปานกลางสูง 165-250 ซม. ถั่วพันธุ์นี้มีสีเทาเข้มเมล็ดเดี่ยวหรือเมล็ดสองเมล็ด เมล็ดมีรูปไข่สีเหลือง

นอกเหนือจากที่อธิบายไว้แล้วเมลิล็อตสีขาวพันธุ์ดังกล่าวยังปลูกเป็นรูปลูเซิร์น 6, Srednevolzhsky, Povolzhsky, Obsky giant, Om, Sayansky, Sretensky, Meshchersky 99, Rybinsky, Nemyugunsky, Bulat, Diomid และอื่น ๆ

เมลิโลทสีขาว (Melilotus albus)

โคลเวอร์หวานสีเหลือง (Melilotus officinalis)

หรือ โคลเวอร์หวาน หรือ โคลเวอร์หวานสมุนไพร ซึ่งนิยมเรียกว่าบูร์โควีนาวาร์ฮันฮอปป่าบัควีทป่าด้านล่างกระต่ายป่าเหนียวกุหลาบป่าและหญ้ากรามเป็นที่แพร่หลายในธรรมชาติในยูเครนเบลารุสเอเชียกลางไซบีเรียตะวันตกและคอเคซัส มันเติบโตตามถนนและทุ่งนาท่ามกลางพุ่มไม้ในหุบเหวบนขอบป่าในทุ่งหญ้าและในสวนเล็ก ๆ นี่คือสมุนไพรล้มลุกที่มีรากแก้วมีกิ่งก้านจำนวนมากโดยมีลำต้นตั้งตรงและมีความสูง 1.5-2 ม. ที่ส่วนล่างใบมีใบไทรโฟลิเอตยาวสลับสีเขียวอมฟ้าและมีฟันหยักตามขอบใบซึ่ง มีรูปร่างเป็นวงรี ดอกสีเหลืองประกอบเป็นพู่กันหลายดอกยาว 5-7 ซม. ผลของพืชเป็นถั่วสีน้ำตาลย่นตามขวางมีเมล็ดเรียบรูปไข่สีเหลืองหรือสีน้ำตาลเหลืองสุกในเดือนสิงหาคม - กันยายน ส่วนใหญ่มักปลูกเมลิล็อตสีเหลืองพันธุ์ต่อไปนี้:

  • Sarbas - พันธุ์กลางฤดูที่ทนหนาวและทนแล้งให้ผลผลิตสูงซึ่งพัฒนาอย่างเข้มข้นในฤดูใบไม้ผลิและเติบโตอย่างรวดเร็วหลังการตัดหญ้าพืชค่อนข้างทนต่อโรคราแป้งและไม่ได้รับความเสียหายจากศัตรูพืช
  • Koldybansky - พันธุ์ที่ทนต่อความแห้งแล้งมีพุ่มไม้ที่เป็นก้อนอ่อนแอลำต้นขรุขระสูงถึง 80 ถึง 120 ซม. และเมล็ดขนาดเล็ก เป็นพืชน้ำผึ้งที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง
  • อิชิมเช้า - ทนต่อฤดูหนาวทนเกลือและแห้งเร็วให้ผลผลิตสูงไม่ได้รับความเสียหายจากโรคราแป้งและศัตรูพืช เป็นพุ่มตั้งตรงมีพุ่มขนาดกลางสูงประมาณ 80 ซม.
  • Kokshetau - ลูกผสมที่ทนต่อฤดูหนาวทนเกลือและทนแล้งให้ผลผลิตสูงของมวลสีเขียวและน้ำผึ้งที่มีคุณภาพดีเยี่ยม
  • ออมสค์ - พันธุ์ที่สุกเร็วมีดอกสีเหลืองและถั่วเมล็ดใหญ่สองเมล็ด
โคลเวอร์หวานสีเหลือง (Melilotus officinalis)

คุณสมบัติของโคลเวอร์หวาน - อันตรายและประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สมุนไพรโคลเวอร์หวานประกอบด้วยไซมารินแทนนินและสารคล้ายไขมันน้ำมันหอมระเหยฟลาโวนอยด์กรดแอสคอร์บิกแคโรทีนโทโคฟีรอลน้ำตาลเมือกและไกลโคไซด์ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดคูมารินซึ่งเป็นสารผลึกไม่มีสีและมีกลิ่นหญ้าแห้ง

สรรพคุณทางยาของโคลเวอร์หวานเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ: มีฤทธิ์ขับเสมหะ, ลดความดันโลหิต, ต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยากันเลือดแข็ง, ไฟบริโนไลติก, ทำให้ผิวนวล, ขับปัสสาวะ, ขับลม, ยากันชัก, สมานแผลและช่วยผ่อนคลาย การใช้โคลเวอร์หวานมีผลในการรักษาอาการไอ, หลอดลมอักเสบ, ท้องมาน, ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, ท้องผูก, ท้องอืด, ฮิสทีเรีย, โรคประสาทอ่อน, ไมเกรน, ความตื่นเต้นทางประสาทที่เพิ่มขึ้น, นอนไม่หลับ, คอพอกที่เป็นพิษ, โรคเกาต์และโรคไขข้ออักเสบรวมทั้ง มีฝีบาดแผลเป็นหนองฝีและการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของโคลเวอร์หวาน

คุณสมบัติของน้ำผึ้งโคลเวอร์หวานทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับการนอนไม่หลับโรคทางเดินหายใจส่วนบนความดันโลหิตสูงโรคประสาทและอาการปวดหัวเส้นเลือดขอดและโรคข้อต่อ นอกจากนี้ยังกำหนดเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม น้ำผึ้ง Melilot ยังพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายอ่อน ๆ

ข้อห้าม

ห้ามใช้ Melilot ในกรณีที่ป่วยเป็นไตและตั้งครรภ์ อย่าลืมว่าพืชมีพิษดังนั้นควรสังเกตปริมาณอย่างเคร่งครัด: ในปริมาณมากโคลเวอร์หวานมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อเรียบและกดระบบประสาทและเมื่อใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ปวดศีรษะง่วงนอนเวียนศีรษะคลื่นไส้ และอาเจียนและในบางกรณี - กำจัดตับการตกเลือดภายในใต้ผิวหนังและแม้แต่อัมพาตของระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นควรเตรียมยา melilot ตามคำแนะนำของแพทย์และในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัด

ส่วน: พืชสวน สมุนไพร บาน ยา วัชพืช พืชน้ำผึ้ง พืชบน D พืชตระกูลถั่ว (ผีเสื้อ)

หลังจากบทความนี้พวกเขามักจะอ่าน
ความคิดเห็น
0 #
วิธีการใช้โคลเวอร์หวานเพื่อขับเสมหะ? ควรเตรียมยาอะไรไปบ้าง เขียนสูตรใครจะรู้
ตอบ
0 #
ในการทำความสะอาดเสมหะในปอดมีสองสูตรสำหรับการเตรียมการจาก melilot การแช่เย็น: เทสมุนไพรสับ 2 ช้อนชาด้วยน้ำเย็นสองแก้วแช่เป็นเวลา 4 ชั่วโมงกรองและนำมาแก้วที่สามวันละ 2-3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร น้ำซุป: หญ้าเมลิล็อตแห้ง 10 กรัมเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงปล่อยให้เย็นความเครียดและใช้ 1 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
ตอบ
เพิ่มความคิดเห็น

ส่งข้อความ

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

ดอกไม้เป็นสัญลักษณ์ของอะไร